Щодня людина втрачає 50–100 волосин — і це абсолютно нормально. Тривогу варто бити, коли волосся помітно рідшає, залишається на гребінці пучками або на подушці. Розберімо, чому випадає волосся, як відрізнити норму від проблеми та що реально допомагає повернути густоту.

Скільки волосся випадати — це норма

Кожна волосина проходить три фази життя, і випадіння старих волосин — природна частина оновлення. Проблема починається, коли в фазу спокою переходить надто багато фолікулів одночасно:

  • Анаген — фаза росту (2–6 років). У ній перебуває до 85% волосся.
  • Катаген — перехідна фаза (2–3 тижні). Ріст зупиняється, фолікул скорочується.
  • Телоген — спокій і випадіння (близько 3 місяців). Стара волосина випадає, а на її місці починає рости нова.

Основні причини випадіння волосся

Найчастіше до випадіння призводить не одна, а поєднання кількох причин.

1. Гормональні зміни

Вагітність і пологи, відміна оральних контрацептивів, проблеми зі щитоподібною залозою, менопауза — усе це зміщує цикл. Окрема історія — андрогенне випадіння, чутливе до гормону DHT.

2. Стрес і перевтома

Сильний стрес переводить багато фолікулів у фазу спокою. Випадіння при цьому помітне за 2–3 місяці після стресової події — тому причину не завжди легко вловити.

3. Дефіцит вітамінів і заліза

Нестача заліза, цинку, вітамінів групи B та D і жорсткі дієти позбавляють волосяні цибулини будівельного матеріалу — волосся стає тонким і випадає.

4. Неправильний догляд

Агресивні шампуні, часта гаряча укладка, туге стягування волосся й відсутність живлення шкіри голови послаблюють корені.

5. Сезонність

Восени та навесні волосся випадає активніше — це фізіологічна реакція. Якщо процес не триває довше ніж 1–2 місяці, панікувати не варто.

Що робити, якщо волосся випадає

  • Виключіть медичні причини. Здайте аналізи на залізо (феритин), гормони щитоподібної залози та вітамін D — за потреби зверніться до трихолога.
  • Збалансуйте раціон. Білок, залізо, омега-3, овочі та достатньо води — основа здоров’я волосся зсередини.
  • Налагодьте догляд. Делікатний шампунь під свою проблему + курс ампул для зміцнення коренів.
  • Дійте курсами. Перші результати догляду помітні за 6–12 тижнів регулярного застосування.

Як допомагають професійні засоби Плацент Формула

Зовнішній догляд працює там, де волоссю бракує живлення та стимуляції коренів. Концентровані ампули проти випадіння з плацентою, амінокислотами й рослинними екстрактами наносяться безпосередньо на шкіру голови, покращують мікроциркуляцію та подовжують фазу росту. Для щоденної основи курс підсилюють шампунем проти випадіння тієї ж лінійки.

Якщо випадіння сезонне або пов’язане зі стресом — зазвичай достатньо курсу ампул на 1–2 місяці. При вираженому випадінні ефективніший комплекс: ампули + активатор росту + підтримувальний шампунь. Засоби негормональні й підходять і жінкам, і чоловікам.

Коротко: втрата 50–100 волосин на день — норма. Якщо волосся рідшає помітно — знайдіть причину, налагодьте раціон і догляд та дійте курсами. Переглянути засоби можна в розділі При випадінні та для росту волосся.